Hej, jeg hedder Anja og jeg er
Sexolog
Jeg er 45 år og gift med Anders.
Jeg tilbyder terapi som sigter mod at skabe varige forandringer i krop, sind og følelser.
Temaer i min praksis kan være bedre selvværd, bevidsthed omkring traumer, sindsro, grænser, tilknytning, intimitet, tryghed, connection, sårbarhed, kærtegn og kommunikation.
Jeg er uddannet sexolog, selvværdsterapeut samt ergoterapeut med master i Rehabilitering.
”Anja er en dygtig underviser og terapeut. Hun formår at skabe en ro og varme omkring sig, som kalder på transformation og selvudvikling.”
Mette Fuglsang Larsen – Traumeretreat underviser og terapeut
Kræft, sårbarhed og seksualitet
Min historie
Jeg har været igennem et langt kræftforløb, som vendte op og ned på min verden.
Selv efter at være blevet erklæret rask, havde sygdom og angst fyldt i mange år og skubbet sex og erotik langt i baggrunden.
NYHEDSBREV & PODCAST
Jeg deltager jævnligt i podcasts, samt skriver på min egen blog.
Få løbende gode råd og anbefalinger tilsendt via e-mail – gratis og uforpligtende.
Fokus på de ubevidste mønstre
Min filosofi
Jeg tror på at erotikken, lidenskaben og nærheden kan fornyes igen og igen. Vi skal være til stede med hoved, krop og hjerte og være ærlige, først og fremmest over for os selv, og dernæst vores partner. Det kræver dialog med hinanden, og med os selv.
- At kunne tale åbent og komfortabelt om seksualitet, kan hjælpe os med at forstå og acceptere vores egne seksuelle følelser og behov.
- Ubevidste mønstre vi har med os fra vores opvækst kan være styrende og ødelæggende for vores relationer og vores liv.
- Når vi bliver bevidste om hvad der styrer os, kan vi tage ejerskab og udvikle sunde strategier, så vi kan leve det liv, vi længes efter.
Jeg tilbyder både faste forløb samt individuel terapi
Forløb og terapi
3 sessioner á 1 times varighed, inkl. 30 min. telefonsamtale efter første to sessioner
Fokus på kvinders seksualitet og nydelse.
3 sessioner á 1 times varighed, inkl. 30 min. telefonsamtale efter første to sessioner.
Til dig der vil slippe din indre kritiker – og i stedet føle dig fri og elske den du er.
5 sessioner a 1 times varighed
3 x 1, 5 times terapi – med træning af nærvær, berøring og connection
Lad os tage en uforpligtende snak og afdække, hvordan jeg kan hjælp dig/jer.
Hvorfor tale om erotik?
Hjernekemi
Fysisk nærhed og intimitet kan udløse en lang række kemikalier i hjernen:
Dopamin: Spiller en afgørende rolle i aktivering af vores belønningscenter, og som har betydning for fysiske og psykiske funktioner som indlæring, styring af bevægelser, stemningsleje, tankevirksomhed og hukommelse.
Endorfiner: Kroppens egne morfinstoffer og som bekæmper følelsen af stress.
Oxytocin: Et hormon og et nervesignalstof, der også bliver kaldt ”kærlighedshormonet” og som blandt andet forøger evnen til at føle medfølelse og empati.
Prolaktin: Frigives i hjernen efter en orgasme og ofte fører til døsighed og afslappethed, og derfor resulterer orgasmer ofte i, at vi falder i søvn.
Fra min blog
Seneste blogindlæg
Hvad spørger andre om?
Ofte stillede spørgsmål
What type of photography do you specialize in?
I specialize in capturing authentic moments, whether it’s portraits, travel photography, or lifestyle shots. My goal is to tell a story through every image and highlight the beauty in both people and places.
How do you find inspiration for your work?
Inspiration comes from everywhere! Traveling to new places, reading thought-provoking books, meditating, or simply observing the world around me all fuel my creativity. Each experience adds a unique touch to my projects.
Can I book a personal or collaborative project with you?
Absolutely! I’m open to personal photo sessions, creative collaborations, and unique projects that align with my vision. Let’s discuss your idea and bring it to life together!
What do you recommend for staying creative and inspired?
Stay curious and open to new experiences. Read, explore, meditate, and surround yourself with inspiring people and ideas. Most importantly, take time to slow down and truly appreciate the beauty of the present moment.
Klar til en uforpligtende snak?
Kontakt mig endelig for en uforpligtende snak. Alle henvendelser behandles med fuld fortrolighed.